| 单板换刃技术：我的方向我做主 |
2006-11-25 中国户外信息网 |
| 转弯动作非常重要。开始滑行时，双臂在体前呈握方向盘姿式，然后身体重心前移，把身体转向前进方向，将重心下蹲。雪板转向同时，活动腿随之摆动，达到转弯动作。转弯是非常重要的基本动作，无论你是喜欢花样还是速度，在刚开始练习滑雪时一定要多练习转弯技术，它会让你进步很快！至少不会让你笔直地冲向防护网。
示范篇(以右腿在前，面向山下方为例)： 第一，双臂放于体前呈握方向盘姿势，眼看前方，雪板后刃卡入雪中，这样在雪地上站立。 第二，起滑，双臂平移至身体右侧，眼的方向随手而动，放松雪板压力，站直身体，使雪板向右下方滑行。 |
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